ciri ciri mau melahirkan

Penting bagi ibu hamil untuk memperhatikan tanda-tanda awal persalinan atau ciri ciri mau melahirkan agar dapat mempersiapkan dan mewaspadai proses persalinan. Jadi mari kita kenali tanda-tanda mendekati kelahiran.

Meski umumnya sebagian ibu hamil sudah diberitahu mengenai tanggal jatuh tempo (EPD), namun kenyataannya ada sebagian ibu hamil yang melahirkan tepat pada tanggal perkiraan lahirnya. Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya memperhatikan tanda-tanda persalinan yang dapat dilihat mulai 3 minggu sebelum perkiraan tanggal persalinan hingga 2 minggu setelahnya.

Perhatikan tanda-tanda persalinan
Berikut tanda-tanda persalinan yang paling umum:

1. Kontraksi palsu
Kontraksi ini biasa disebut dengan “kontraksi Braxton-Hicks” atau “kedutan perut” yang datang dan pergi. Biasanya, kontraksi palsu berlangsung selama 30 hingga 120 detik, tidak sering terjadi, dan mungkin hilang jika ibu hamil mengubah posisi atau beristirahat.

Selain itu, kontraksi palsu biasanya hanya dirasakan di daerah perut atau panggul, sedangkan kontraksi nyata biasanya dirasakan di punggung bawah kemudian berpindah ke perut bagian depan.

Faktanya, kontraksi palsu sudah bisa dirasakan sejak minggu ke-16 kehamilan, namun kontraksi tersebut menjadi lebih kuat dan lebih sering seiring dengan kemajuan proses persalinan.

2. Keluar lendir kental yang padat dan bercampur darah keluar secara tiba tiba dari vagina
Selama kehamilan, leher rahim ditutupi dengan lendir yang kental. Namun, saat mendekati kelahiran, leher rahim melebar dan melunak untuk menciptakan jalan bagi bayi untuk keluar.

Pada saat yang sama, lendir serviks keluar dari vagina. Warna lendir ini bisa bermacam-macam, mulai dari bening hingga merah muda atau sedikit berdarah. Lendir ini, pertanda Anda berencana melahirkan dalam waktu seminggu, bisa keluar secara perlahan dan terlihat seperti keluarnya cairan dalam jumlah banyak, atau bisa juga keluar sekaligus.

3. Air ketuban saya pecah
Tanda-tanda persalinan yang paling umum adalah pecahnya cairan ketuban. Kebanyakan ibu hamil mengalami kontraksi sebelum air ketubannya pecah, namun ada juga yang air ketubannya pecah terlebih dahulu. Jika ini terjadi, kelahiran biasanya akan segera terjadi.

4. Gangguan tidur
Tidur malam yang terganggu dan rasa gelisah bisa menjadi tanda akan segera terjadinya persalinan. 

5. Lebih sering buang air kecil
Beberapa minggu atau hari sebelum melahirkan, bayi memasuki rongga panggul ibu. Kondisi ini menyebabkan rahim memberikan tekanan pada kandung kemih, sehingga ibu hamil mungkin buang air kecil lebih sering dari biasanya.

6. Perubahan emosi
Biasanya ibu hamil mengalami perubahan emosi beberapa hari sebelum melahirkan. Misalnya saja mudah marah atau murung, seperti saat hendak menstruasi.

7. Nyeri atau pegal
Ini juga merupakan tanda bahwa persalinan sudah dekat. Sebelum melahirkan, sebagian ibu hamil mungkin juga mengalami nyeri atau kram pada punggung atau perut, atau kram serupa dengan yang dialami saat menstruasi namun lebih nyeri.

Hal-hal yang harus dipersiapkan sebelum melahirkan
Memasuki usia kehamilan 9 bulan, ibu hamil tentunya sudah mempersiapkan segala perlengkapan yang diperlukan untuk melahirkan. Jadi jika air ketuban pecah atau menyusut, ibu hamil bisa segera ke rumah sakit dengan membawa peralatan tersebut.

Perlengkapan yang wajib dibawa oleh ibu hamil antara lain:

Tas berisi pakaian dan perlengkapan mandi
Pakaian bayi
makanan ringan
Bantal dan selimut yang nyaman
Buku, majalah atau artikel lainnya yang dapat mendukung ibu hamil menunggu persalinan
Kamera video dengan baterai terisi penuh dan charger untuk ibu hamil yang ingin merekam momen melahirkan
Selain perlengkapan bersalin, calon ibu juga perlu memikirkan siapa yang akan mendampingi saat melahirkan. Ibu hamil bisa memilih suami, orang tua, saudara atau temannya. Pastikan mereka siap mendampingi ibu hamil saat proses persalinan dimulai.

Mengetahui tanda-tanda persalinan sangat penting bagi ibu hamil terutama yang sedang merencanakan persalinan normal, karena waktu persalinan tidak dapat diprediksi dan tidak selalu sesuai dengan perkiraan. Dengan cara ini, calon ibu bisa lebih siap menghadapi persalinan.

Namun jika ibu hamil tidak mengalami gejala persalinan apapun meski sudah melewati tanggal jatuh tempo, segera temui dokter untuk menentukan apakah persalinan harus segera dilakukan atau tidak dengan informasi ciri ciri mau melahirkan tentu selamat ya buat bunda yang akan segera di karuniakan seorang anak !!.